Syre-skole!

September markerer begynnelsen på høsten for de fleste av oss, og vi forbereder oss på koselige og litt mørkere dager! Samtidig som dagene blir mørkere, begynner mange å ønske mer aktive ingredienser som eksfolierende syrer velkommen tilbake i hudpleierutinen etter sommerrutinen.

Vi tenkte det ville være på sin plass med en liten syreskole der vi forklarer hvorfor eksfoliering er viktig, forskjellen mellom ulike syrer, hvilken type syre som passer til hvilken hudtype og hudtilstand, og hva som er viktig å tenke på når du eksfolierer for å oppnå optimale resultater!

Hvorfor bør vi eksfoliere huden vår?

Hudcellene våre dannes i det nederste laget av overhuden, og det øverste hudlaget (stratum corneum) består av døde hudceller. Cellene vandrer mot hudoverflaten og blir stadig hardere, og til slutt skyves de bort fra overflaten. Denne prosessen kalles deskvamasjon (avskalling). Huden vår danner og kaster av seg millioner av celler hver dag. Hensikten med naturlig eksfoliering er å holde hudens beskyttende barriere intakt.

I gjennomsnitt tar cellefornyelsen ca. 28 dager i middelalderen, og avtar med alderen. Dette gjør det vanskeligere for huden å kvitte seg med gamle hudceller. Vi opplever ofte at huden blir mattere, og at produktene ikke fungerer på samme måte. Vi kan også oppleve at vi lettere blir tilstoppet.

Eksfoliering stimulerer cellefornyelsen raskere enn huden selv klarer, og dette kan gi bedre glød og mykgjøre hudoverflaten, slik at de gjenværende produktene kan trenge dypere ned i huden og virke bedre.

Tips å huske på når du eksfolierer med syre!

1. Venn huden til det - Enten du har satt syrer på pause fra sommerrutinen din eller aldri har brukt det før, er det alltid best å venne huden forsiktig til produktet igjen.

2. Tilpass syren til din hudtype og tilstand - Hvis du er sensitiv, kan det være lurt å velge et mildere alternativ, for eksempel PHA-syre med større molekyler som reduserer risikoen for hudirritasjon.

3. Ikke overeksfolier huden - Pass på at du ikke overeksfolierer huden, for da blir hudbarrieren skadet og du må jobbe med å berolige og reparere huden igjen. Det er bare å begynne på ruten 1 igjen.

4. Fukt og bruk spf - Det er alltid bra å tilføre huden fuktighet. Hvis du for eksempel har brukt en BHA-syre som virker litt uttørkende, kan det være godt å tilføre en fuktighetskrem etterpå eller bruke en deilig fuktighetsmaske for å optimalisere fuktighetsnivået i huden.

Vi anbefaler alltid å bruke spf om dagen når du bruker syrer. Huden er vanligvis mer følsom for lys, og det er lettere å utløse pigmentering. Solkrem er viktig og bør brukes hele året, også når du ikke bruker syrer.

5. Ikke bland syrer fra ulike merker - Vi anbefaler ikke å blande syrer fra ulike merker, da pH-verdien i produktene kan kollidere. Hvis du ønsker å bruke ulike syrer, kan du selvsagt gjøre det, men da i separate rutiner og fordele dem utover uken.

AHA-syre

AHA-syre er en vannløselig syre som har samlebetegnelsen Alpha hydroxy acid.

Disse syrene utvinnes via frukt, melk og sukkerrør, og det finnes ulike typer syrer som jobber forskjellig dypt og kraftig inn i huden. AHA-syren eksfolierer huden og bidrar til å stimulere cellefornyelsen i huden. Fordi denne syren er vannløselig, virker den ikke like uttørkende på huden som en BHA-syre, men den virker mykgjørende og virker godt på strukturen.

Den egner seg først og fremst for hud som ønsker å jobbe med linjer og rynker, redusere arr og ujevn hudstruktur og få glød i huden. Syren er også god til å jobbe med synlig pigmentering og opprettholde en jevn og klar hudtone.

Innenfor AHA-syrene finnes det en rekke forskjellige syrer som har ulik molekylstørrelse, noe som betyr at de kan trenge forskjellig dypt ned i huden og virker forskjellig kraftig. Den med minst molekylstørrelse kan arbeide dypest ned i huden, mens den med større molekylstørrelse arbeider mer overfladisk og ikke er så kraftig, noe som kan passe bedre for en mer sensitiv hud. Nedenfor lister vi opp noen syrer som tilhører aha-familien.

Glykolsyre: Glykolsyre har det minste molekylet av alle AHA-syrene og er dermed den kraftigste varianten som kan trenge dypere ned i huden. Glykolsyre fremmes via sukkerrør og kan også produseres syntetisk. Denne syren virker godt på tekstur, linjer og rynker ved effektivt å fjerne døde hudceller og øke cellefornyelsen. Den egner seg også godt for den som ønsker å jobbe med pigmentering og til og med akne. Den er også god mot fortykkelse av hudens hornlag, som kan forårsakes av overdreven soleksponering og er kjent under et annet navn som aktinisk keratose.

Et produkt som inneholder glykolsyre, er AHA 7 Whitehead Power Liquid - GLOWiD. Den eksfolierer effektivt og virker godt på strukturen og har en lysnende effekt. Glykolsyre passer for en litt tøffere hud som ønsker å jobbe med linjer, utjevning og struktur.

AHA/BHA Clarifying Treatment Toner - GLOWiD er en toner som inneholder både AHA-syre og BHA, noe som gjør det mulig å utnytte egenskapene til to syrer i ett og samme produkt. Den virker godt på strukturen, er betennelsesdempende og bidrar til å holde huden i balanse.

Melkesyre: Denne syren produseres fra syrnede melkeprodukter som yoghurt og ost, men også fermenterte grønnsaker og frukt, og er mildere enn den tidligere glykolsyren. Melkesyre tilhører en gruppe som kalles NMF, som er en forkortelse for naturlige fuktighetsgivende faktorer. Enkelt forklart er det en gruppe stoffer som har evnen til å binde vann i huden og fukte den. Et annet velkjent stoff er hyaluronsyre, som mange kjenner til.

Melkesyre har en mykgjørende, utjevnende effekt og fungerer godt på pigmentforandringer. Syren virker godt på linjer og har også antibakterielle egenskaper.

Mandelsyre: Syren utvinnes fra bittermandler og har i likhet med eplesyre en større molekylstørrelse, noe som egner seg for mer sensitive hudtyper. Mandelsyre har antibakterielle egenskaper og egner seg også for akneutsatt hud. Den er også god til å behandle tørr hud og virker også på pigmentering og rynker.

By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water - GLOWiD inneholder mandelsyre og er egnet for en litt mer sensitiv hud. Den virker mot hormonell akne og bidrar til å balansere huden med sine betennelsesdempende egenskaper.

BHA-syre

BHA-syre kalles betahydroksysyre og er, i motsetning til AHA-syre, oljeløselig. Det betyr at syren kan trenge dypere ned i huden og porene og lettere løse opp talg og døde hudceller. Dette passer for fetere hud som kan oppleve problemer med tette porer og akne. Salisylsyre er navnet man vanligvis hører når man snakker om BHA-syre, og er en populær ingrediens i mange produkter som har som mål å rense huden på dypet og holde den i balanse. Syren har også betennelsesdempende egenskaper og reduserer inflammasjon i huden, og kan dermed roe ned aktive urenheter i huden, men også forhindre at nye betennelser og utbrudd oppstår.

Syren egner seg blant annet hvis du ønsker å jobbe med å balansere huden, hudormer og kviser.

Tea Tree Purifine 70 Toner - GLOWiD

Er en toner som passer for en litt mer sensitiv hud som for eksempel opplever hormonell ubalanse med kviser ved å eksfoliere og også berolige huden.

5α Control Clearing Cleansing Foam - GLOWiD er en djuprensende rens som også inneholder salisylsyre som eksfolierer og virker effektivt mot urenheter og urenheter.

PHA-syre

PHA er rett og slett en mildere versjon av AHA, ettersom molekylene er mye større og synker langsommere ned i huden og derfor er mindre irriterende. Denne ingrediensen egner seg svært godt for tørr og sensitiv hud. I likhet med AHA er PHA vannløselige og hudfornyende, noe som gir en jevnere hudoverflate. Eksempler på PHA-syrer er Gluconolactone, Lactobionic Acid.

Acid-duo 2% Mild Gel Cleanser - GLOWiD

Inneholder pha-syre og er en mild eksfolierende rens som passer for deg med mer sensitiv hud.

Make Prem Radiance Peeling Sleeping Pack - GLOWiD Er en fuktighetsgivende og eksfolierende nattmaske som skånsomt eksfolierer huden med pha-syre og bidrar til å gi huden glød. Den er et godt alternativ for sensitiv og reaktiv hud som ikke tåler kraftigere syrer eller mekaniske peelingsmidler som kan irritere huden.

LHA-syre

LHA er i stedet en mildere versjon av BHA og er derfor også fettløselig.

LHA er avledet fra BHA, men består av større partikler, noe som gjør den mindre irriterende for huden enn BHA. Det trenger ikke like dypt ned i huden, men i likhet med BHA virker det betennelsesdempende og bidrar til å fjerne talg og døde hudceller.

Hvis du har kviser og samtidig er sensitiv, er LHA en egnet eksfoliering.

Acid-Duo Hibiscus 63 Cream - GLOWiD inneholder LHA-syre som har større molekyler og eksfolierer mer skånsomt, noe som er ideelt for sensitiv og betent hud.

Vi kjører for tiden en kampanje om flere aktive ingredienser og håper dette innlegget gir deg litt mer innsikt og fakta om eksfoliering med syrer.

Ikke glem at vi er tilgjengelige på chatten vår, DM på instagram og på info@glowid.se for å svare på dine spørsmål og bekymringer!

/ Lisa & Märta, hudterapeuter hos GLOWiD